Atelier « Les pieds dans l’eau » – Chateauneuf-les-Martigues

Du 8 septembre au 27 octobre 2025
De 10h à 11h
Plage du Jaï
95 Avenue Henri Fabre,
13700 Marignane

L’atelier « Les pieds dans l’eau » est composé de 8 séances d’1h, 1 par semaine, réparties sur 2 mois. L’atelier permet aux participants de reprendre une activité physique adaptée à leur âge, dans l’eau, afin de limiter les douleurs articulaires liées à l’âge et de travailler l’équilibre dynamique, la coordination, l’endurance et la force musculaire.
Les séances sont composées ainsi :
– Présentation et promotion des activités physiques aquatiques pour la santé des séniors
– Séances découverte et initiation au longe-côte en travaillant les pas, les bras, la coordination et le travail en équipe.

L’atelier est gratuit et ouvert aux personnes âgées de plus de 60 ans qui ne font aucune activité physique.
L’animation est confiée à un éducateur sportif titulaire.

Inscrivez-vous dès maintenant en cliquant ici.